blog

3 Tips για να αποφύγεις τις ρυτίδες ενώ κοιμάσαι!

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύετε, ο ύπνος δεν είναι απλώς αδράνεια – ο εγκέφαλος και το σώμα σας δουλεύουν σκληρά ενώ μπαίνετε στη χώρα των ονείρων. Για παράδειγμα, το δέρμα σας μπαίνει σε λειτουργία επισκευής, ενώ κοιμάστε και είναι αναμφισβήτητα η πιο σημαντική στιγμή για