Βελτίωση μαύρων κύκλων με gua sha
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα κοινό αισθητικό ζήτημα, που οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως η κούραση, το άγχος, η κληρονομικότητα και η κακή κυκλοφορία του αίματος. Ένα από τα εργαλεία που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπισή τους είναι το gua sha, μια παραδοσιακή τεχνική της Κινέζικης ιατρικής που στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής αποσυμφόρησης.
Πώς να χρησιμοποιήσεις το gua sha για τους μαύρους κύκλους:
Καθαρισμός και ενυδάτωση: Ξεκίνα με καθαρή επιδερμίδα και άπλωσε ένα ενυδατικό λάδι ή serum κάτω από τα μάτια. Αυτό βοηθά το gua sha να γλιστράει εύκολα, αποφεύγοντας το τράβηγμα του δέρματος.
Τεχνική εφαρμογής: Χρησιμοποιώντας την πιο λεπτή πλευρά του εργαλείου gua sha, ξεκίνα απαλά από την εσωτερική γωνία του ματιού και οδήγησέ το προς τους κροτάφους. Επανάλαβε αυτή την κίνηση 5-10 φορές για να ενεργοποιήσεις τη ροή του αίματος.
Μαλακή πίεση: Εφαρμόζεις πάντα ήπια πίεση, ειδικά σε αυτό το λεπτό και ευαίσθητο σημείο. Η έντονη πίεση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα, γι’ αυτό χρησιμοποίησε απαλές κινήσεις και άκου το σώμα σου.
Συχνότητα: Ιδανικά, χρησιμοποίησε το εργαλείο gua sha 2-3 φορές την εβδομάδα. Θα χρειαστεί χρόνος για να παρατηρήσεις αποτελέσματα, αλλά με συνέπεια μπορείς να δεις βελτίωση στην υφή και την όψη του δέρματος κάτω από τα μάτια.
Οφέλη του gua sha για τους μαύρους κύκλους:
Βελτίωση της κυκλοφορίας: Οι κινήσεις με το gua sha βοηθούν στη μικροκυκλοφορία και την αποσυμφόρηση της περιοχής, μειώνοντας την κατακράτηση υγρών.
Ενίσχυση του λεμφικού συστήματος: Η λεμφική παροχέτευση που προκαλείται από το gua sha μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να απαλύνει τους μαύρους κύκλους.
Χαλάρωση και αναζωογόνηση: Η πρακτική του gua sha προάγει τη χαλάρωση, μειώνοντας την ένταση στους μύες γύρω από τα μάτια, που συμβάλλει στη μείωση της κούρασης.
Το gua sha μπορεί να είναι αποτελεσματικό, αλλά είναι καλό να συνδυαστεί με άλλες αλλαγές, όπως καλή ενυδάτωση, επαρκή ύπνο και προστασία από τον ήλιο για τα καλύτερα αποτελέσματα. https://somanbotanicals.com/product/black-bian-stone-gua-sha/
No Comments